Физкульт-привет💪
Меня зовут Нигина Тухтаева
✅Тренер индивидуальных и дистанционных программ по бегу, ОФП, СФП, функциональной подготовке, подготовке к гонкам с препятствиями и комплексу ГТО
✅Дипломированный специалист в сфере физической культуры и спорта (Тюменский государственный университет, институт физической культуры, магистр)
✅Мастер Спорта РФ по лёгкой атлетике
✅Многократная чемпионка и призёр УрФО и Всероссийских соревнований по л/а
✅Многократная чемпионка и призёр Всероссийских отборочных этапов гонок с препятствиями
✅Спортивный стаж с 2010 года
✅Тренерский стаж с 2019 года
🏃♀️Личные профессиональные рекорды:
🚩400м - 54,51с, "Всероссийские соревнования памяти Нечеухина", Челябинск 2018
🚩800м - 2.04,75мин, "Мемориал Куца", Москва 2022
🚩1000м - 2.44,2мин, "Рождественские старты", Екатеринбург 2019
🚩600м - 1.30,99мин, "Оренбургская миля", Оренбург 2022
🚩500м - 1.12,43мин "Рождественские старты", Екатеринбург 2022
🏃♀️Личные любительские рекорды:
🚩ParkRun 5000м - 17:20мин, Тюмень 2021
🚩RedBull 400 - 5:21мин, Чайковский 2021
🚩Часовой бег - 14км400м, Махачкала 2021
🚩10км - 37:55мин, "Московский марафон", Москва 2022
Будем знакомы🤝
Запишись на тренировку👇
https://taplink.cc/nigina_tukhtaeva
#бег #легкаяатлетика #тренировка #тренер #росгвардия #армия #мчс #вооруженныесилы #россия #гонкагероев #гонкиспрепятствиями #военноемногоборье #россоюзспас #onlineтренер #onlinetrainer #атлет #спортсмен #фсб #цск #мвд #фитнес #спорт #fitness #sport #sportsmen #run #running #runners #training #coach #trainer #instructor #military #army #ocr #ocrrussia
